01
Prepara
Manos limpias y oído seco. Evita colocarlos con el oído húmedo tras la ducha.
Bienvenida a HiGlowy
HiGlowy✧
Un regalo para tu nueva rutina
Tu guía
Beauty Sleep.
Menos ruido. Tu momento de calma.
Todo para colocar tus tapones, encontrar tu talla y preparar tu descanso.
Tu piel tiene su rutina. Tu descanso también.GRACIAS POR CONFIAR EN NOSOTRAS · EL EQUIPO HIGLOWY
01 / Tu caja
Tu pequeño
ritual de noche.
2 tapones · talla M puestaListos para probar tu ajuste.
XS · S · M · LLa M ya está montada; XS, S y L, de recambio.
Estuche con correaLimpios y contigo, también de viaje.
Antifaz 3D, si tu pack lo incluyeOscuridad y silencio para completar tu ritual.
Antes del primer uso: agua tibia y jabón neutro; deja secar al aire. Empieza con la M y guarda los recambios.
02 / Colocación
Tres gestos.
Tu momento de calma.
02
Inserta y gira
Con la otra mano, tira suave de la oreja hacia arriba y atrás. Tapa plateada hacia fuera; gira sin empujar hondo.
03
Comprueba
La almohadilla sella la entrada. Habla bajito: tu voz puede sonar más grave y «por dentro».
Para retirarlos: gira suavemente y tira despacio. Sin tirones.
Ver el ajuste correcto y la prueba del sellado
La tapa queda hacia fuera, al ras de la oreja. Presiona muy suavemente, sin introducirlo profundo. Si oyes igual que antes, recoloca o cambia de talla; la prueba de la voz orienta, no mide la protección.
03 / Tu ajuste
La talla correcta
se siente cómoda.
XS
S
MEmpieza aquí
L
¿Aprieta?Baja: M → S → XS.
¿Se cae?Recoloca; prueba una talla mayor.
¿Entra mucho ruido?Comprueba el sellado y la talla.
¿Cómodo y bien sellado?Ese es tu ajuste.
Puedes usar una talla distinta en cada oído. Guarda las demás.
Cómo cambiar la almohadilla
Sujeta el cuerpo del tapón por la tapa plateada y tira suavemente de la almohadilla. Presiona la nueva hasta que encaje firme y sin pliegues.
04 / Adaptación
A tu ritmo.
Noche a noche.
Una propuesta de 14 noches, no un plazo obligatorio. Si molesta, retíralos y revisa el ajuste.
☾
Noches 1-3
20-30 min leyendo o relajándote. Si te duermes cómoda, puedes seguir.
☾
Noches 4-7
Prueba dormir con ellos. Si te los quitas de madrugada, revisa talla y profundidad.
☾
Noches 8-14
Añádelos después de tu rutina facial, junto al antifaz si lo tienes.
✧
Después
Hazlos parte de tu noche cuando el ajuste te resulte cómodo.
Qué puedes notar los primeros días
Tu respiración o pulso: pueden oírse más al sellar el oído; suele llamar menos la atención con el uso.
Presión suave: revisa la talla si molesta; el dolor no es algo que debas soportar.
Algo de ruido: lo reducen, no lo eliminan. No garantizan que oigas alarmas o avisos.
Presión suave: revisa la talla si molesta; el dolor no es algo que debas soportar.
Algo de ruido: lo reducen, no lo eliminan. No garantizan que oigas alarmas o avisos.
Si duermes de lado
Usa una almohada blanda y una funda suave de seda o satén. Si un lado molesta al apoyarte, prueba una talla menor solo en ese oído. No introduzcas el tapón más hondo para evitar el roce.
Primera noche: prueba tu alarma con los tapones puestos. Ajusta el volumen o usa vibración. Si debes oír a un bebé o a alguien a tu cuidado, evita usarlos cuando puedan impedir que le escuches; usar uno solo tampoco garantiza oír los avisos.
05 / Tu ritual de noche
Los secretos de tu
Beauty Sleep.
01
Limpia tu rostro.
Retira el maquillaje y limpia con suavidad.
02
Cuida tu piel.
Tu hidratante, una funda limpia y suave.
03
Prepara tu descanso.
Menos luz, menos pantallas y un horario constante.
Agua durante el díaCena ligera · 2-3 h antesCafé tempranoMenos alcoholPantallas fuera · 30-60 minHabitación fresca
Ver los 11 consejos de tu ritual
01 · Agua durante el día
Hidrátate durante el día. Si te despiertas para ir al baño, evita beber grandes cantidades en las 1-2 horas previas; bebe si tienes sed.
02 · Cena con tiempo
Una cena ligera, idealmente 2-3 horas antes. Evita comidas muy pesadas o muy saladas al acostarte.
03 · Café más temprano
Prioriza la mañana y evita la cafeína al menos 6 horas antes de acostarte; su efecto puede durar más según la persona.
04 · Menos alcohol de noche
Puede dar somnolencia, pero fragmenta el sueño. No lo uses para dormir.
05 · Pausa de pantallas
Desconecta móvil y tele 30-60 minutos antes. Prueba leer o tu rutina facial con luz tenue.
06 · Menos luz
Apaga luces, cierra cortinas y, si lo tienes, coloca tu antifaz HiGlowy.
07 · Habitación fresca
Busca una temperatura cómoda y fresca. 18-20 °C puede servir de referencia; ajústala a tus necesidades.
08 · Un horario constante
Acuéstate y levántate a horas parecidas, también el fin de semana.
09 · Rostro limpio
Retira el maquillaje y limpia suavemente el rostro y la zona de los ojos antes de acostarte.
10 · Tu cuidado facial
Aplica tu hidratante y, si lo usas, contorno de ojos. Si amaneces hinchada, una ligera elevación de la cabeza puede resultar cómoda; consulta si persiste.
11 · Tu almohada también cuenta
Cambia la funda a menudo. Seda o satén reducen el roce; boca arriba puede reducir marcas de presión, si esa postura te resulta adecuada.
¿Por qué descansar también se nota en el rostro?
Un estudio en Sleep (2013) observó un aspecto más cansado, con ojeras más oscuras y párpados más caídos, tras privación de sueño. Estudió la falta de sueño, no estos tapones: no demuestra cambios cosméticos por usar HiGlowy. Ver estudio
06 / Cuidados
Límpialos.
Guárdalos. Reutilízalos.
01
Cada mañana
Paño limpio y seco. Guárdalos secos en su estuche.
02
Cada pocos días
Lava las almohadillas con agua tibia y jabón neutro. Aclara y deja secar al aire.
03
Siempre
Sin alcohol, agua hirviendo ni abrasivos. Evita el calor directo. No los compartas.
Cuándo cambiar las almohadillas
Sustitúyelas si pierden la forma, dejan de sellar o quedan marcas que no desaparecen al lavarlas.
Tu comodidad va primero.
Retíralos y consulta si persisten dolor, picor o irritación, o si aparece secreción o pérdida de audición. No los uses con infección, otitis o cirugía reciente de oído sin indicación profesional. Mantén tapones y recambios fuera del alcance de los niños.
Dudas rápidas
Un ajuste.
Una solución.
Se salen durante la noche
Comprueba que el oído esté seco. Recoloca con un giro suave y prueba una talla mayor si no sella.
Molestan al cabo de un rato
Prueba una talla menor y menos profundidad. Vuelve a sesiones de 20-30 minutos; si duele, retíralos.
Aún oigo los ronquidos
Revisa la colocación y la talla con la prueba de la voz. Los tapones reducen el ruido; ninguno lo elimina por completo.
Oigo mi corazón o mi respiración
Puede ocurrir con el oído sellado. Si te preocupa o persiste con molestias, consulta.
¿Una talla diferente en cada oído?
Sí. Elige el ajuste cómodo y firme para cada uno.
¿También para viajar o concentrarme?
Sí, para avión, tren o estudiar. Llévalos en su estuche y no los uses cuando necesites oír avisos de seguridad.
Estamos contigo
Tu descanso merece
que lo cuidemos.
Dinos qué talla usas y qué notas. Te ayudamos con el ajuste.
Garantía de 30 días · Ver condiciones
Envío gratis a Península y Baleares · 4-10 días hábiles
Descansa hoy. Brilla mañana.
Hábitos de descanso: NHLBI / NIH. Esta guía acompaña el uso del producto y no sustituye una consulta si tienes problemas de sueño u oído.